Da li volite da imate slabo osvetljenje oko sebe?
Ako je tako, vrijeme je da promijenite svoje ponašanje. Prema jednom istraživanju, provođenje previše vremena u slabo osvijetljenim prostorima može narušiti i vaše pamćenje i sposobnost učenja.
Prigušeno svjetlo može utjecati na pamćenje, prema nauci
Slabo pamćenje je povezano sa prigušenim svjetlom, prema studiji u kojoj su neuroznanstvenici ispitivali utjecaj prigušenog svjetla na mozak nilskih pacova.
Pacovi s nilskom travom spavaju noću, a budni su danju, baš kao i ljudi. U periodu od četiri sedmice, istraživači su neke pacove izložili slabom svjetlu, a druge jakom svjetlu. Hipokampus, područje mozga važno za pamćenje i učenje, izgubio je 30 posto svojih sposobnosti kod pacova smještenih pri slabom svjetlu. Nasuprot tome, glodari izloženi intenzivnoj svjetlosti pokazali su poboljšanje u ponašanju.
Naučnici su otkrili da slabo svjetlo uzrokuje značajno smanjenje tvari neophodne za održavanje jakih veza između moždanih stanica. U zaključku, ova studija jasno uspostavlja vezu između slabog osvjetljenja i smanjene funkcije mozga.
Na sreću, naučnici su otkrili da pacovi smešteni u uslovima slabog osvetljenja i dalje imaju nadu. Mozak ovih pacova bio je u stanju da se potpuno regeneriše kada se stavi pod jako svjetlo.
Ovi rezultati su ipak važni. Ljudi koji vole da provode duže vremenske periode pri slabom osvetljenju trebalo bi ozbiljno da razmotre prelazak na jaka svetla.
Da bi sproveli ovu studiju, istraživači su simulirali okruženje nalik na bioskop ili oblačno vrijeme. Vrijeme je da malo posvijetlite stvari ako vaš dom ima ovakvu postavku osvjetljenja.
Glavne tačke
Neurotrofni faktor koji održava zdravlje i snagu neurona u hipokampalnom području mozga može se značajno smanjiti produženim izlaganjem slabom svjetlu. To, zauzvrat, može imati štetan učinak na pamćenje i učenje.
Na sreću se pokazalo da su modifikacije reverzibilne. Ipak, možda ne biste željeli kušati svoju sreću, s obzirom da ovo nije bilo dugotrajno istraživanje.
Pobrinite se da imate dovoljno svjetla u vašoj kući, poslovnom prostoru i bilo kojoj drugoj lokaciji na kojoj morate imati oštar um.
Konačno, imajte na umu da nisu sva svjetla napravljena jednako. Dok LED sijalice imaju znatno duži vijek trajanja i troše manje energije od starijih tipova sijalica, kvalitet svjetlosti koju generiraju može značajno varirati.
Odabir CRI90 plus LED sijalica je jednostavan pristup koji garantuje uravnoteženo osvjetljenje u vašim domovima i radnim mjestima. Sve sijalice na našoj web stranici su CRI90 plus jer nikada ne štedimo na kvaliteti.
