Zdravlje i blagostanje
Svetlost koja ulazi u oko ne samo da pruža vizuelni osećaj, već utiče i na neuroendokrinu i neurobihejvioralnu regulaciju kod ljudi. Ljudski biološki sat regulira suprahijazmatsko jezgro (SCN) smješteno u hipotalamusu mozga. SCN reagira na svjetlosne i tamne signale grupe stanica retinalnih stanica koje se nazivaju intrinzično osjetljive retinalne ganglijske stanice (ipRGC). ipRGC fotoreceptor transducira svjetlosne neuronske signale za SCN, koji zauzvrat sinkronizira svoje periferne satove regulacijom oslobađanja endrocina hormona, kao što su melatonin i kortizol. Naš glavni biološki sat evoluirao je kako bi pratio 24-satni ciklus svjetlosti i tame sunčevog dana. Izlaganje velikom broju kratkotalasne vidljive svjetlosti može uzrokovati da ipRGC fotoreceptor bude na najvišoj osjetljivosti što simulira dnevni fiziološki odgovor i održava supresiju melatonina. Međutim, takvo izlaganje uveče i tokom noći će izazvati poremećaj cirkadijalnog sistema u telu jer akutno potiskuje proizvodnju melatonina. Melatonin potiče obnavljanje sna i podržava esencijalnu regeneraciju u tijelu. Potisnuta proizvodnja melatonina utječe na metabolizam i proliferaciju stanica, a povezana je s povećanim rizikom od raka zbog narušenog funkcioniranja imunološkog sistema. Stambena rasvjeta ne bi trebala ostavljati ljude izložene visokoj CCT svjetlosti ili hladnoj bijeloj svjetlosti koja sadrži veliki postotak plavih valnih dužina u svom spektru. Izvor toplog bijelog svjetla (2700 K do 3300 K) treba uzeti u obzir za večernje aktivnosti jer ima spektar koji će pomoći u prilagođavanju biološkog sata stanara da bude spreman za spavanje i proizvodnju melatonina.
Fotobiološka sigurnost
Sastav svjetlosti povezan je i sa fotobiološkim opasnostima. Fotobiološke opasnosti odnose se na neželjene efekte optičkog zračenja na kožu i oči. Fotobiološke opasnosti uključuju oštećenje kože i očiju zbog ultraljubičastog (UV) zračenja, termičko oštećenje kože i očiju zbog infracrvenog (IR) zračenja i opasnost od plavog svjetla retine od izlaganja zračenju na talasnim dužinama prvenstveno između 400 nm i 500 nm. Halogene i žarulje sa žarnom niti zrače veliku količinu infracrvene energije. Svi tradicionalni izvori svjetlosti proizvode različite količine UV zračenja. LED diode, koje su postale glavni izvor svjetlosti za opće osvjetljenje, emituju nula IR zračenja i zanemarljivu količinu UV svjetlosti. Prema tome, rasvjetna tijela koja koriste LED diode su fotobiološki sigurnija od tradicionalnih svjetala. Primarna briga kod LED rasvjete je opasnost od plave svjetlosti jer se LED diode plave pumpe mogu lako pogrešno protumačiti kao da sugeriraju neobično visok sadržaj plave svjetlosti. U stvari, sadržaj plave svjetlosti LED dioda je tipično isti kao i drugi izvori svjetlosti koji imaju isti CCT. Što je veći CCT, veća je količina plave emisije u svim vrstama izvora svjetlosti. I opet, izvori svjetlosti s visokim CCT ne bi se trebali razmatrati za stambene aplikacije jer jednostavno predstavljaju veću opasnost od plave svjetlosti. Dok su fotobiološke opasnosti rijetko prisutne u primjenama općeg osvjetljenja, treba biti posebno oprezan kako bi se spriječilo da svjetlost visokog intenziteta dopre do očiju dojenčadi koja još nisu razvila reakcije averzije.
