Da li noćno svjetlo utiče na bebu? Kako koristiti noćno svjetlo
Dovođenje bebe nije lak zadatak, posebno tokom dojenja. Zaista je teško brinuti se o bebi usred noći. Verujem da će prijatelji koji su doneli bebu doživeti ovo iskustvo. Broj ustajanja se više ne može opisati kao čest. Ali ustajanje usred noći uz veliko svjetlo nije prikladno, a mala noćna lampa postala je najbolji izbor za mame i mame. Pa da li noćno svetlo utiče na bebu? Kako koristiti noćno svjetlo? Ne brinite' BENWEI će vam objasniti, dajte' da pogledamo.
Da li noćno svjetlo utiče na bebu?
1. Dugotrajna noćna svjetla mogu uzrokovati miopiju kod beba
Prema onlajn anketama, bebe do 2 godine su veoma osetljive na slabe izvore svetlosti. Kada su svjetla upaljena, vjerovatnoća dobijanja miopije je oko 34%, a to će uticati i na budućnost miopije, vjerovatnoća je čak 55%. Za bebe koje spavaju u tamnom snu, vjerovatnoća da obole od miopije je samo oko 10%. 2 godine je kritičan period za razvoj bebe' Stoga bi roditelji trebali pustiti bebu da se navikne na spavanje u mračnom okruženju i izbjegavati paljenje farova i noćnog svjetla za spavanje.
2. Uključivanje svjetla za spavanje će uticati na dubinu sna
Kada beba spava pod izvorom svjetlosti, izvor svjetlosti će dodatno stimulirati bebinu retinu oka, što skraćuje vrijeme bebinog spavanja i smanjuje dubinu sna, što ga čini posebno lakim za buđenje.
3. Uključivanje svjetla za spavanje može uzrokovati prerani pubertet
U našem mozgu postoji tkivo sa epifizom, koje luči melatonin kada spavamo, a ovaj melatonin inhibira oslobađanje polnih hormona i igra ulogu u sprečavanju preranog puberteta. Razvoj oka kod bebe' još nije završen, a stanje zatvorenih očiju je takođe veoma osetljivo na izvore svetlosti. Kada je očna jabučica izložena svjetlu, epifiza će prestati lučiti melatonin, omogućavajući spolnim organima da se razviju ranije.
Kako koristiti noćno svjetlo
1. Da li se noćno svjetlo koristi ili ne ovisi o potrebama roditelja. Neki roditelji možda neće moći jasno da vide u mračnom okruženju. Ovo je vrlo lako povrijediti bebu zbog vlastitih grešaka, a mogu biti uzrokovane i njihovim slučajnim zvukovima. Probudi bebu. Na primjer: kada roditelji ustaju da uzmu stvari ili odu u toalet, uključivanje farova će lako uticati na san bebe'
2. U odabiru noćnih svjetala, odabir snage je vrlo važan indikator. Preporučuje se da snaga noćnog svjetla ne prelazi 8W, a treba da ima i funkciju podešavanja izvora svjetlosti, kako bi se intenzitet svjetla mogao lako podesiti tokom upotrebe.
3. Postavljanje noćnog svjetla je općenito niže od nivoa površine kreveta, tako da svjetlost neće direktno obasjati lice bebe', a prigušeno svjetlo koje se stvara može u velikoj mjeri smanjiti utjecaj na bebu's san.
4. Svaka beba ima različite navike spavanja. Neke se bebe boje mraka prije spavanja i odbijaju da ugase svjetla. U ovom periodu je veoma važna upotreba noćnog svetla, kako bi bebe koje se plaše mraka mogle mirno da spavaju. Evo podsjetnika da kada beba uđe u stanje dubokog sna, svi izvori svjetlosti u prostoriji, uključujući i noćno svjetlo, moraju biti isključeni, kako bi se osiguralo da beba razvije naviku spavanja noću.
5. Nakon što roditelji koji se brinu o bebi noću ponovo uspavaju bebu, roditelji bi takođe trebali na vrijeme ugasiti noćno svjetlo kako bi osigurali kvalitet spavanja bebe'.
Gore navedeno je pitanje Da li noćno svjetlo utiče na bebu i kako koristiti noćno svjetlo da prvo objasnite problem znanja. Sadržaj je samo za vašu referencu i nadam se da može biti od pomoći svima.
