UVB svjetlo sama po sebi ne može direktno liječiti nedostatak kalcija, ali promicanjem sinteze vitamina D u koži, može indirektno pomoći poboljšanju apsorpcije i metabolizma kalcija, čime ima pomoćnu terapeutsku ulogu u bolestima povezanim s nedostatkom kalcija-(kao što su osteoporoza i rahitis). Slijedi konkretna analiza:
1. Odnos izmeđuUVB svjetloi metabolizam kalcijuma
Sinteza vitamina D
Kada UVB (talasna dužina 290-315nm) ozrači kožu, može pretvoriti 7-dehidroholesterol u epidermu u vitamin D3 (holekalciferol), koji je glavni izvor 80% vitamina D u ljudskom tijelu.
Nakon što vitamin D aktiviraju jetra i bubrezi, potiče crijevnu apsorpciju kalcija i fosfora i održava koncentraciju kalcija u krvi.
Uobičajeni uzroci nedostatka kalcijuma
Nedostatak vitamina D: dovodi do nedovoljne apsorpcije kalcija i teško ga je iskoristiti čak i ako se kalcij nadopunjuje prehranom.
Nedovoljan unos kalcijuma: premali unos mliječnih proizvoda i zelenog lisnatog povrća u ishrani.
Faktori bolesti: hipoparatireoza, hronična bolest bubrega, itd.
2. Primjenjivi scenarijiUVB svjetlo(290-315 nm)
Rahitis/osteomalacija
Primjenjivo na rahitis kod djece ili osteomalaciju kod odraslih uzrokovanu nedostatkom vitamina D.
Kliničke preporuke: umjereno izlaganje suncu 2-3 puta sedmično (izlaganje lica i ruku 10-30 minuta), ili dopuna medicinskom UVB fototerapijom.
Osteoporoza kod starijih osoba
Sposobnost starije kože da sintetiše vitamin D se smanjuje (smanjenje za oko 75%), a UVB zračenje može pomoći u povećanju nivoa vitamina D i poboljšanju apsorpcije kalcija.
Posebne populacije
Dugotrajni-radnici u zatvorenom prostoru i stanovnici u područjima sa visokim-širinama (nedostatak sunčeve svjetlosti) mogu nadopuniti vitamin D kroz UVB fototerapiju.
3. Mjere opreza i rizici
Sigurna kontrola doze
Rizik od prekomjernog izlaganja: može uzrokovati opekotine kože od sunca, fotostarenje, pa čak i povećati rizik od raka kože (kao što je melanom).
Preporuka: Izbjegavajte-dugotrajno izlaganje suncu i koristite UVB fototerapiju pod vodstvom ljekara kako biste kontrolirali vrijeme i intenzitet izlaganja.
Neprimjenjivi slučajevi
Za one koji imaju dovoljno vitamina D: dodatno izlaganje UVB zrakama nije od koristi, a potreban je test krvi (25(OH)D) kako bi se potvrdilo da li im nedostaje.
Određene kožne bolesti: kao što su lupus eritematozus i pacijentima sa fotosenzitivnim dermatitisom zabranjena je upotreba ovog proizvoda.
Bolesti s abnormalnim metabolizmom kalcija: kao što su hiperparatireoza i kamenac u bubregu, prvo se mora liječiti primarna bolest.
IV. Sveobuhvatan plan suplementacije kalcijumom
Osnovne mjere
Dodatak kalcijuma ishrani: 800-1200 mg kalcijuma dnevno (kao što je mleko, sir, tofu, tamnozeleno povrće).
Dodatak vitamina D: Ako je sunce nedovoljno, uzmite vitamin D3 oralno (400-2000 IU dnevno, prema preporuci ljekara).
Medicinska intervencija
Ozbiljni nedostatak kalcijuma: Potreban je dodatak kalcijuma (kao što je kalcijum karbonat, kalcijum citrat).
Nedostatak kalcija u vezi sa-bolešću: Na primjer, hronična bolest bubrega zahtijeva upotrebu aktivnog vitamina D (kalcitriol).
Uloga UVB svjetlosti: Promovišući sintezu vitamina D, indirektno poboljšava apsorpciju kalcija i pogodan je za nedostatak kalcija uzrokovan nedostatkom vitamina D.
Potrebne mjere: pravilna prehrana, oralni suplementi, liječenje primarne bolesti.
Upozorenje o riziku: Izbjegavajte prekomjerno izlaganje i dajte prednost suplementaciji kroz prirodnu sunčevu svjetlost (blage sate) ili opremu za fototerapiju -kasnije. možete pronaći upaljeno svjetlo za fototerapiju medicinske klase https://www.benweilight.com/professional-lighting/uv-lighting/320nm-365nm-300nm-uvb-led-light-100w-200w.html
