4 glavne zdravstvene prednosti LED rasvjete
Evo četiri prednosti LED rasvjete za vaše zdravlje:
1. LED diode podržavaju usklađivanje cirkadijanskog ritma.
Na cirkadijalni ritam osobe može uticati ako se ukloni njeno izlaganje suncu i vremenski signali koje ona daje. Melatonin je hormon koji prirodno izaziva san i poznato je da se potiskuje svjetlom s određenim plavim valnim dužinama. Smanjeni melatonin povećava budnost i može povećati produktivnost, ali produžena supresija također otežava zaspati i može ometati uobičajene obrasce spavanja. Kada su izloženi suncu, ovo potiskivanje se prirodno javlja. Sredinom svakog dana, sunčeva svetlost ima veći udeo plave talasne dužine, što takođe podiže nivo budnosti.
Zdrav i pravilan cirkadijalni ritam je podstaknut nedavnim napretkom u tehnologiji LED rasvjete koja omogućava LED diodama da imitiraju stimulaciju koju proizvodi prirodno svjetlo. Izlaganje posebno kalibriranom LED svjetlu na željenim plavim talasnim dužinama tokom kratkog vremenskog perioda tokom dana može biti korisna zamena kada prirodno sunce nije dovoljno. Slično kao što manje plave svjetlosti iz toplog osvjetljenja ne inhibira melatonin u istoj mjeri. Redovan obrazac spavanja može se podstaći prelaskom na toplo osvetljenje.
Dizajner rasvjete može izgraditi i fino podesiti LED sisteme rasvjete u komercijalnim, industrijskim i stambenim okruženjima koristeći ove veze. Na primjer, LED rasvjeta u kućnom okruženju može se postaviti tako da proizvodi svjetlije, više fokusirano na plavo osvjetljenje tokom dana i toplije, ugodnije osvjetljenje noću.
2. LED diode smanjuju učestalost glavobolje.
Iako se pojedinačni simptomi migrene i glavobolje mogu razlikovati, osjetljivost na svjetlo je tipičan problem. Razorne štetne posljedice mogu imati za ljude koji imaju glavobolje i migrene zbog problema kao što su treperenje fluorescentnih sijalica i neadekvatna rasvjeta za posao.
Ljudi koji su skloni glavoboljama mogu živjeti u zdravijem okruženju zahvaljujući pravilnom dizajnu rasvjete i LED tehnologiji. Kako bi se povećala udobnost i smanjila osjetljivost na svjetlo, LED diode i kontrole rasvjete mogu ponuditi fleksibilnost za prilagođavanje i uspostavljanje jedinstvenih nivoa svjetlosti. Svako može imati koristi od ovoga, a posebno oni koji pate od glavobolje i migrene.
3. LED diode poboljšavaju ishode učenja i produktivnost.
U učionici, neugodno treperenje i osvjetljenje fluorescentnih svjetala iznad glave mogu biti česte pojave. Wellness je podržan stavljanjem visokog prioriteta na rasvjetu u dizajnu obrazovne ustanove, uključujući odgovarajuće izvore svjetlosti, nivoe i temperature boje. Moderna LED tehnologija također stvara manje topline, što pomaže u kontroli temperature u objektu i smanjuje broj rasvjetnih tijela dok smanjuje potražnju za gornjom rasvjetom. Prema studijama, ovi faktori doprinose poboljšanju performansi učenja kada se LED diode koriste u okruženju za učenje.
Kompanije koje koriste LED rasvjetu u svojim uredima i radnim prostorima prijavljuju viši nivo produktivnosti. Nedavne studije su pokazale neposredne i značajne prednosti za produktivnost radnika, zdravlje i imidž brenda. DOBRO građevinski standardi, LEED zahtjevi, klimatski uslovi, dizajn rasvjete i kvalitet osvjetljenja imaju uticaj na to koliko dobro zaposleni percipiraju svoj radni prostor, kao i na njihovu kognitivnu funkciju i opći učinak.
4. LED diode smanjuju anksioznost i napetost.
Više patimo od promjena u ponašanju i raspoloženju kada osvjetljenje ne liči na prirodne uslove jer ljudi prirodno napreduju na sunčevoj svjetlosti. Povećana zabrinutost, napetost, pa čak i SAD – potencijalno opasno stanje – može rezultirati iz ovoga. Kako bi se kontrolirao nivo melatonina i izliječili simptomi, potrebni su tretmani poput svjetlosne terapije. Iako mnogim pojedincima može biti teško da redovno provode vrijeme napolju tokom dana zbog posla, škole i drugih obaveza, LED rasvjeta može biti korisna. LED rasvjeta je povezana sa nižim nivoima napetosti i anksioznosti u zatvorenim situacijama zbog svoje sposobnosti da replicira utjecaje prirodnog svjetla koji mijenjaju raspoloženje i cirkadijalne efekte.
Sada je izvodljivo ponoviti složen karakter dnevne svjetlosti u zatvorenom prostoru i poboljšati zdravlje i dobrobit korisnika zahvaljujući razvoju u podešavanju boja i tehnologijama upravljanja rasvjetom.
